ESSENTIAL LIFESTYLE

GEZONDHEIDSPROGRAMMA 12-WEEKS TRAJECT

Alles begint met een eerste stap

Ben je chronisch vermoeid of lusteloos, heb je last van maagklachten, een opgeblazen gevoel, zuuroprisping, vage pijnklachten, etc.? Kortom, heb je het gevoel dat je belemmerd wordt in je dagelijkse bezigheden omdat je geen energie hebt vanwege je klachten? Deze klachten hebben vaak te maken met verkeerde eetgewoonten en verteringsprocessen die niet goed werken waardoor je lichaam uit balans raakt. En daar is zeker verandering in mogelijk. 

Bouwen aan je gezondheid is als het bouwen van een huis. De basis (fundering) moet goed en duidelijk zijn om de volgende stap te kunnen zetten naar een stabiele leefomgeving of leefstijl.

Echte resultaten

Begin bij de basis en kies verstandig

Door de vele keuzes, verleidingen en alle hypes die er bestaan over voeding wordt de juiste keuze steeds lastiger. Je weet wel dat het anders moet, maar je weet niet goed hoe! Terwijl het niet moeilijk hoeft te zijn. Een van de belangrijkste dingen hierbij is een goede basis te leggen in je eetpatroon en door dit dagelijks toe te passen kun je een stabiel evenwicht bereiken in je leefpatroon waardoor je minder gezondheidsklachten zult ervaren, meer energie hebben, je vitaler te voelen en te genieten van de dingen in je leven waar je wél blij van wordt.   

Wil je je weer fit, energiek en vitaal voelen? Tijdens een gratis en vrijblijvend adviesgesprek kan ik je aangeven hoe je door een goede balans in je eet- & leefpatroon je gezondheid positief kan beïnvloeden.        

Samen staan we sterk! Wat gaan we doen:

Een intake. Tijdens de intake maken wij een volledige anamnese (waaronder voedingspatroon, gezondheidsklachten, leefstijl etc.).

Een 10-daagse milde detoxkuur. De kuur bestaat uit natuurlijke producten en supplementen die  je organen ondersteunen bij het ontgiften en helpen je darmen om giftige stoffen zorgvuldig te verwijderen en oude, aangekoekte resten uit je darmen los te weken en af te voeren. Bij de kuur zit een complete handleiding.

6 consulten van een uur. Gedurende de consulten maken wij een voor jouw persoonlijk uitgewerkt gezondheidsplan. Hierin wordt o.a. opgenomen.

Tijdens de consulten krijg je alle informatie en begeleiding die nodig is om bewuste(re) keuzes te maken en daarmee minder gezondheidsklachten ervaren, meer energie hebben en je vitaler voelen.

Mocht je vanwege de afstand niet mogelijk zijn de consulten op mijn locatie te volgen, dan kan het ook telefonisch of via skype.
Dit 12-weekse traject inclusief detoxkuur kost € 430.

  • Hoe bouw je stap voor stap aan je gezondheid?
  • Verzurende en niet verzurende voeding. Wat werkt zoal verzurend?
  • Oorzaken en gevolgen van ontstekingen.
  • Ontstekingsbevorderende en ontstekingsremmende voeding.
    Wat werkt ontstekingsbevorderend en wat werkt ontstekingsremmend?
  • Welke voedingsmiddelen voeden je lichaamscellen?
  • Welke voedingsmiddelen vullen je maag?
  • Hoe kun je hierin de juiste balans vinden?
  • Hoe kun je voedingstekorten aanvullen?
  • Hoe kun je op een simpele manier dagelijks een goede basis in je leefpatroon interpreteren?
  • Hoe kun je door de bomen het bos weer zien in de supermarkt en maak je de juiste keuzes en houd je daarmee tijd en geld over?
  • Hoe kun je de conditie van je darmen zo optimaal mogelijk houden?

 

Essential Lifestyle – Quickstepstraat 48 – 1326PT Almere

Tel.: 06-52895438 – info@essentiallifestyle.nl